Темная сторона эмпатии или почему вы оправдываете тех, кто делает вам больно

Вы привыкли сглаживать углы, оправдывать других и быть «понимающей», даже когда вам делают больно? В нашей культуре это часто называют эмпатией, но на самом деле за этим скрывается заблокированная злость и глубокий страх отвержения. В этом выпуске говорим о ложной эмпатии и иллюзии «неконфликтности». Разбираю, почему попытка быть для всех удобной в итоге оставляет нас в одиночестве, как подавленная агрессия превращается в уничтожающую самокритику и на что стоит обратить внимание, если вы узнаёте себя. С этим можно прийти ко мне на консультацию, например, если: • вы постоянно анализируете каждое своё слово и подстраиваетесь, чтобы никого не задеть; • вместо здоровой злости на несправедливость вы проваливаетесь в вину, стыд и самоедство; • внешне в ваших отношениях «всё хорошо» и нет ссор, но внутри вы чувствуете холод и одиночество; • вам тяжело сказать «нет», брать что-то для себя и заявлять о своих желаниях. Записаться на индивидуальную консультацию: https://t.me/arkhipova_kate Telegram-канал «Эхолот души» https://t.me/arkhipova_sense Там я пишу о внутренних конфликтах, работе со сложными чувствами и поиске контакта с собой, публикую материалы, которых нет на RuTube, и продолжаю темы, которые поднимаю в видео. Сообщество Вконтакте «Эхолот Души» https://vk.ru/echolotdushi Тайм-коды 00:00 Скобочка-смайлик в ответ 02:11 Конфликт переехал внутрь 04:14 Мамино молчание 06:28 Почему без агрессии ничего не добиться 08:13 Дешёвая страховка 08:36 С кем на самом деле спит ваш партнер 10:40 Куда бьет злость 12:56 Миф про «осознанных людей» 13:49 3 вопроса себе Обо мне Я Екатерина, психолог. Работаю в интегративном подходе. Помогаю женщинам бережно исследовать свои внутренние противоречия, найти контакт с настоящими желаниями и перестать обслуживать чужие ожидания в ущерб себе. Материалы канала носят информационно-образовательный характер и не заменяют индивидуальную психологическую помощь. #подавленнаязлость #психология #личныеграницы #психолог #самокритика #эмпатия