ТУМАН в ГОЛОВЕ: как перестать «тупить»?

🔵 Лекция Андрея Гострого «Глимфатическая система: ночное очищение мозга и протоколы поддержки» и другие полезные материалы будут в клубе. Узнайте подробности тут → https://t.me/andreygostryy/861 ____________ Мозговой туман — одна из самых частых жалоб современности. Узнайте, какие причины скрываются за этим состоянием. А самое главное, как это исправить Это состояние часто становится симптомом самых разных нарушений, и разобраться в его истоках бывает непросто. Мы продолжаем обсуждать ментальное здоровье и то, почему концентрация внимания может резко снижаться Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые разборы по превентивной медицине. Напишите в комментариях, сталкивались ли вы с подобным состоянием? Навигация (тайм-коды): 0:00 - Вступление 0:28 - Что ломается в мозге при тумане 2:19 - Какие признаки тумана в голове 3:07 - Туман всегда одинаковый? 3:29 - Самая частая причина тумана в голове 9:45 - Что такое глимфатическая система? 11:46 - Играет ли роль питание? 13:21 - Стоит ли бросать добавки после устранения тумана? 14:42 - Что делать при мозговом тумане? ____________ Андрей Гострый – врач общей практики и превентивной антивозрастной медицины с 30-летним стажем. 🔸 Инстаграм* Андрея Гострого — https://www.instagram.com/andreygostryy/ 🧬 Международный институт интегральной превентивной и антивозрастной медицины — https://clck.ru/3RFpzk 🍃Идеолог бренда PreventEra — https://preventera.pro/?utm_source=site&utm_medium=gostryy 🎓 Председатель научного совета Университета образовательной медицины (УОМ) — https://uom.education/?utm_source=speakers&utm_medium=cpc&utm_campaign=uom&utm_term=profile&utm_content=siteGostryy ____________ *Meta признана экстремистской организацией и запрещена на территории РФ. #ТуманВГолове #ЯсностьМышления #МентальноеЗдоровье #ПревентивнаяМедицина #АндрейГострый