ЛФК от КОСТОЧКИ на стопе | Укрепляем большой палец вместе с ортопедом

Это комплекс из пяти легких упражнений, которые помогут укрепить первый палец стопы и предотвратить образование косточки (вальгусной деформации большого пальца). Делайте их каждый день – и ваши стопы будут здоровыми 00:00 – Вступление 00:23 – Упражнение 1 02:43 – Упражнение 2 03:59 – Упражнение 3 05:10 – Упражнение 4 06:16 – Упражнение 5 Если остались вопросы, обязательно задавайте их в комментариях или пишите мне в соцсетях: 👉Почта – bodyorv@mail.ru Производство видеоролика: