о ВЫЗОВе 100 ДНЕЙ ОТ НЕВРОЗА К ЗДОРОВОЙ ЖИЗНИ

В этом видео я расскажу о том, почему я снова начинаю вызов "100 Дней от Невроза к Здоровой Жизни". Ещё вы услышите мои методы борьбы с неврозом, которые я буду предпринимать на протяжении всего вызова. О прогрессивно-мышечной релаксации можете почитать тут: https://en.m.wikipedia.org/wiki/Progressive_muscle_relaxation Абзац переведен Википедией: Прогрессивное расслабление мышц - это нефармакологический метод глубокого расслабления мышц, основанный на предпосылке, что мышечное напряжение - это психологическая реакция организма на мысли, вызывающие беспокойство, и что мышечное расслабление блокирует беспокойство. #100ДнейотНеврозакЗдоровойЖизни