Табата лежа: интенсив без ударной нагрузки | 5 упражнений. 2 круга.

Интенсивная тренировка в формате Табата, которую можно выполнять лежа на коврике. Никакой ударной нагрузки на суставы — только эффективная проработка мышц! В программе вас ждут 5 упражнений и 2 круга. Подходит для любого уровня подготовки. Занимайтесь с удовольствием и заботой о своем теле! #Табата #ТабатаЛежа #ТренировкаЛежа #ФитнесДома #БезУдарнойНагрузки #ЗдороваяСпина #Фитнес #Жиросжигание #ДомашняяТренировка #УпражненияЛежа