Почему одни болеют, а другие нет? Секреты молекулярной биологии
Можно ли замедлить старение через предусмотренные природой механизмы? Разобраться в этом нам поможет Марина Викторовна Грановская, молекулярный биолог и биохимик, обладатель степени PhD EMBL, эксперт по молекулярным механизмам сложных заболеваний. Она стояла у истоков разработки технологии генных чипов — своеобразных «гугл-карт генома», которые стали важным инструментом современной геномики. Разговор был на стыке клинической медицины и молекулярной биологии. Что такое старение на молекулярном уровне? Почему накапливаются мутации и возникает хроническое воспаление? Как питание, даже самое полезное, влияет на ваше здоровье. Обсудим и фундаментальные вопросы: почему у одного развиваются сердечно-сосудистые заболевания, а у другого – рак? Причем тут эмоции и еда. Также говорим о БАДах и биохакинге. Где в этих сферах рациональное зерно и как помочь себе сохранить здоровье Посмотрите этот выпуск, если вам интересно, как на самом деле живет организм человека, почему биологи и клиницисты должны говорить на одном языке и что каждый из нас может сделать, чтобы дольше оставаться энергичным, активным и здоровым. __________________________________________________ Таймкоды: 00:00 Вступление 01:17 Как молекулярные биологи понимают старение 06:50 Зубы мудрости вырывать не надо! Это ваш пул стволовых клеток 08:40 С чего начинается старение 09:35 Эпигенетический сдвиг — то, на чем держится здоровье 10:50 Как устроен человеческий организм на молекулярном уровне — теория слоеного пирога 11:48 История Марка Снайдера — как убежать от заболеваний. Эпигенетический профиль 14:40 Мы способны отсрочить собственную старость 15:40 Как связаны гормезис и Ницше. История биолога 16:50 История изучения гормезиса — положительного стресса 18:35 Когда работает гомеопатия 21:10 Что помогает клеткам восстановиться и может быть полезно при реабилитации 22:11 Откуда берется рак 27:10 Причины развития рака. Еда не на последнем месте 28:53 Лилипуты не болеют раком. Почему? 30:50 Что молекулярная биология советует для замедления старения 35:40 Питание для профилактики воспаления 39:50 Индивидуальный план питания — помощник при лечении сложных заболеваний 40:50 Сахар — pros and contros 43:40 Взгляд молекулярного биолога на последние американские рекомендации по питанию 44:38 БАД — это хорошо? А какие лучше? 49:20 Как выбрать себе необходимые БАД 51:00 И причем тут превентивная медицина 52:31 Наша жизнь противоречит законам мироздания 54:00 Биохакинг — почему это может быть благом 57:20 В биогеронтологии много открытий. Когда они придут в клинику? __________________________________________ ✅ Не забудьте подписаться на канал, чтобы не пропустить новые выпуски про здоровье и долголетие! Поставьте лайк, если вам интересна актуальная информация о старении и геронтологии, и пишите ваши вопросы в комментариях. Мои соцсети: YouTube https://www.youtube.com/@gerontolog_tkacheva Telegram https://t.me/kanal_OTkachevoy VK https://vk.com/gerontolog_otkacheva RuTube https://rutube.ru/channel/68177921/ Яндекс Дзен https://dzen.ru/gerontolog_tkacheva МАХ: https://max.ru/join/RgoIzM_0wR-iv48CM5bkwOs_duVGqLBBFrppZhs1UcI
Можно ли замедлить старение через предусмотренные природой механизмы? Разобраться в этом нам поможет Марина Викторовна Грановская, молекулярный биолог и биохимик, обладатель степени PhD EMBL, эксперт по молекулярным механизмам сложных заболеваний. Она стояла у истоков разработки технологии генных чипов — своеобразных «гугл-карт генома», которые стали важным инструментом современной геномики. Разговор был на стыке клинической медицины и молекулярной биологии. Что такое старение на молекулярном уровне? Почему накапливаются мутации и возникает хроническое воспаление? Как питание, даже самое полезное, влияет на ваше здоровье. Обсудим и фундаментальные вопросы: почему у одного развиваются сердечно-сосудистые заболевания, а у другого – рак? Причем тут эмоции и еда. Также говорим о БАДах и биохакинге. Где в этих сферах рациональное зерно и как помочь себе сохранить здоровье Посмотрите этот выпуск, если вам интересно, как на самом деле живет организм человека, почему биологи и клиницисты должны говорить на одном языке и что каждый из нас может сделать, чтобы дольше оставаться энергичным, активным и здоровым. __________________________________________________ Таймкоды: 00:00 Вступление 01:17 Как молекулярные биологи понимают старение 06:50 Зубы мудрости вырывать не надо! Это ваш пул стволовых клеток 08:40 С чего начинается старение 09:35 Эпигенетический сдвиг — то, на чем держится здоровье 10:50 Как устроен человеческий организм на молекулярном уровне — теория слоеного пирога 11:48 История Марка Снайдера — как убежать от заболеваний. Эпигенетический профиль 14:40 Мы способны отсрочить собственную старость 15:40 Как связаны гормезис и Ницше. История биолога 16:50 История изучения гормезиса — положительного стресса 18:35 Когда работает гомеопатия 21:10 Что помогает клеткам восстановиться и может быть полезно при реабилитации 22:11 Откуда берется рак 27:10 Причины развития рака. Еда не на последнем месте 28:53 Лилипуты не болеют раком. Почему? 30:50 Что молекулярная биология советует для замедления старения 35:40 Питание для профилактики воспаления 39:50 Индивидуальный план питания — помощник при лечении сложных заболеваний 40:50 Сахар — pros and contros 43:40 Взгляд молекулярного биолога на последние американские рекомендации по питанию 44:38 БАД — это хорошо? А какие лучше? 49:20 Как выбрать себе необходимые БАД 51:00 И причем тут превентивная медицина 52:31 Наша жизнь противоречит законам мироздания 54:00 Биохакинг — почему это может быть благом 57:20 В биогеронтологии много открытий. Когда они придут в клинику? __________________________________________ ✅ Не забудьте подписаться на канал, чтобы не пропустить новые выпуски про здоровье и долголетие! Поставьте лайк, если вам интересна актуальная информация о старении и геронтологии, и пишите ваши вопросы в комментариях. Мои соцсети: YouTube https://www.youtube.com/@gerontolog_tkacheva Telegram https://t.me/kanal_OTkachevoy VK https://vk.com/gerontolog_otkacheva RuTube https://rutube.ru/channel/68177921/ Яндекс Дзен https://dzen.ru/gerontolog_tkacheva МАХ: https://max.ru/join/RgoIzM_0wR-iv48CM5bkwOs_duVGqLBBFrppZhs1UcI