Медитация - 1 часть.

Медитация долго не шла. Никак не мог преодолеть порог мысленный. Воевал сам с собой больше часа прежде, чем удалось приблизиться только к состоянию граничащему с ожидаемым. Меня поймут практикующие, те, кто практикует погружения. Есть несколько стадий погружения. Это чисто условные стадии, нарабатываются по мере практики. Первая стадия – это разворачивание внимания с внешних объектов и перевод его ближе к себе. Это средоточие внимания на теле, ощущениях в теле. Дальше, после того, как внимание все больше и больше начинает сдвигаться к себе родному, внешние обьекты как бы отдаляются от тебя. Дальше внимание постепенно начинаем сдвигать к мыслям, как бы полностью разворачивая его в себя. На второй стадии важно не «убегать» за мыслями, особенно неосознанно. Или, как только убежал, тут же разворачивать внимание снова и просто наблюдать за мыслями, не ввязываясь. Вот тут и подключаем Атма-Вичару. Эффект потрясающий. Ну и наконец основная стадия погружения – это когда внимание в полном спокойствии, хаотичность мыслей прекращена, количество мыслей резко снижается. Тогда я уже доходил до этого «потолка» на тот момент и не знал, что есть последняя и основная стадия погружения. В тот же момент я начал подключать три методики, описанные Ошо, практикуя их попеременно. Одна из методик – это расширение себя до размеров вселенной. Обе других были связаны с дыханием, отслеживанием дыхания сначала на вдохе в самом начале, затем на выдохе в самом конце. Там в этих местах разворота дыхания и перехода с вдоха на выдох и возникает пауза, подвисание, которое важно словить. Напрактиковавшись вдоволь, измучив свой ум, я уже было собирался «выходить» из медитации, как вдруг возникла некая интуитивная тяга уйти за предел всех мыслей вообще. Их и так было мало, ум ослаб. Вектор внимания двинулся за последней мыслью и как бы «продавил» её … Это было реальное ощущение, при котором нечто внутреннее, невидимое прорезает, проталкивает некое препятствие. И тут то всё и произошло… Вдруг бац и полнейшая тишина наступила, голову как бы немного сдавило со всех сторон. Было ощущение похожее на то, как когда ты ныряешь глубоко в воду, то там на дне практически прекращаются все звуки, только лёгкие отголоски шума с берега. Примерно так. Абсолютно необычное состояние. Как будто голова – да и всё тело – попала в некий вакуум. Настало такое облегчение, которого не испытывал никогда, но что то древнее, глубоко забытое начало подниматься из глубин тебя, пока полностью не заполнило тебя всего. Что-то до боли знакомое было в этом состоянии. Долго не хотелось выходить из этой эйфории. Буквально силой, как барон Мюнхгаузен вытягивал за волосы себя из глубины. Не из-за сложности, нет, из-за состояния огромного блаженства, в котором оказалось тело. Уже позже, читая о подобных опытах, пытаясь объяснить себе произошедшее, нашёл такое красивое, древнее описание состояния – «Сат-Чит-Ананда», что означало «Бытие-Сознание-Блаженство». Лучше и не скажешь. В общей сложности медитация продлилась более 3-х часов. И весь оставшийся день я был сам не свой. Радость от жизни, и от чего то запредельного – ранее не осязаемого, не видимого, но очень знакомого. Как будто ты нашел дверь, заваленную хламом, которую не было видно, и, найдя, долго не мог её открыть, затем наконец открыл, проникнув внутрь секретной, тайной страны… Страны грёз. Было ощущения выполнения чего то очень важного, самого главного в жизни. Возил людей в тот день, смеялся сам с собой. Пропускал остановки, был очень рассеян, но безмерно счастлив. Было ещё одно ощущение, как будто в голове, в невидимой голове образовалась дыра и через эту дыру сквозить начало что то, типа потока энергии. С этого момента жизнь начала меняться неописуемо. Основные же ощутимые изменения ждали впереди. Изменения, которые коснулись каждого моего близкого, начиная с меня самого. Каждого в разной степени. Но это уже будет отдельный рассказ. Телеграм канал с наработками по практикам. Все медитации, самоисследование и обсуждение будем проводить здесь - https://t.me/realisacia. Выразить благодарность и поддержать можно пока по следующим реквизитам: PayPal: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=RTRVLP3RWKK6U а также в криптовалюте по следующим реквизитам BTC (Bitcoin) address: 3QN8aSz5y5HyrgzFj71gdYsoZwq1DJN9FR BCH (Bitcoin Cash) address: qqtm258v3ft9azalpa6sr05ahesjxkd5eqyckthlrr ETH (Ethereum) address: 0x7FBCFf82cB1fd8b5bff5Fd7AD19f64feDd6E2d67