Почему мы годами терпим ужасную работу? Эффект владения и зона комфорта

Почему мы годами сидим на нелюбимой работе, терпим босса-тирана, маленькую зарплату и успокаиваем себя тем, что «это зато моё, привычное»? В этом выпуске Евгений Юрин (подкаст «В голове всё ОК») из Бангкока разбирает два мощнейших бага мышления, которые стоят нам десятилетий потерянной жизни: ИЛЛЮЗИЮ КОНТРОЛЯ и ЭФФЕКТ ВЛАДЕНИЯ. Вы узнаете, почему наш мозг воспринимает смену привычной деятельности как физическую рану, зачем менеджеры требуют отчеты каждые два часа (спойлер: это просто ритуал «мертвых шнурков» для снятия тревоги) и как метафора «старого свитера» мешает вам стать настоящим архитектором своей жизни. Книга Евгения Юрина «Шнурки, свитер и тайны Вселенной» уже в продаже! Ridero: https://ridero.ru/books/shnurki_sviter_i_tainy_vselennoi_kak_ne_dat_mozgu_sebya_obmanut/ Литрес: https://www.litres.ru/book/evgeniy-urin-3385889/shnurki-sviter-i-tayny-vselennoy-kak-ne-dat-mozgu-seb-73594301/ Яндекс Маркет: https://market.yandex.ru/card/shnurki-sviter-i-tayny-vselennoy-kak-ne-dat-mozgu-sebya-obmanut-tsifrovaya-kniga/5422433116 Ozon: https://www.ozon.ru/product/shnurki-sviter-i-tayny-vselennoy-kak-ne-dat-mozgu-sebya-obmanut-evgeniy-yurin-elektronnaya-kniga-3754705601 🔥 На моем Boosty доступен ознакомительный фрагмент книги: https://boosty.to/yurin_evgeny Разбираем баги мышления и учим Алекса с Марком договариваться: 🔷 Наш Telegram-канал: https://t.me/allnotok 🔷 Наша группа в ВК: https://vk.com/allnotok_group Таймкоды для удобной навигации: 00:00 — Иллюзия контроля и эффект владения: почему мы обнимаем свой кактус. 00:30 — О шнурках, минных полях и книге «Шнурки, свитер и тайны Вселенной». 01:30 — Ритуал «мертвых шнурков» в офисе. Как иллюзия контроля убивает нервную систему. 02:15 — Кто такие Алекс и Марк внутри нас? Логика против первобытного страха. 02:53 — Почему ваш руководитель требует отчеты каждые 2 часа? 03:18 — Эффект владения: почему старый растянутый свитер нам дороже перемен. 04:08 — Почему верность токсичной компании — это не добродетель, а ловушка. 05:00 — Личный опыт Евгения Юрина: 18.5 лет в корпорации и уход на удаленку. 06:00 — Архитектор или функция? Как рассыпаются карточные домики в сезон муссонов. 06:24 — Упражнение №1: «Чужая вещь» (как проверить истинную ценность вашей работы). 07:07 — Упражнение №2: «Аудит рычагов» (перестаньте жать на воображаемые кнопки лифта). 07:25 — Истинная свобода начинается там, где ты разрешаешь шнуркам развязаться. Быть не ок — это нормально. Главное, не дать багам старого железа управлять вашей реальностью. Подписывайтесь на канал, ставьте лайк и пишите в комментариях: какой «кактус» вы никак не можете отпустить? #психология #саморазвитие #когнитивныеискажения #подкаст #мышление #тревога #выгорание #психологияличности #иллюзияконтроля #самооценка #ментальноездоровье #философияжизни