Как расставлять границы. Советы психолога Оскара Рая

00:00 - В этом выпуске 00:42 - Как расставлять границы 09:37 - Важный совет психолога 10:44 - История из жизни Личные границы — это не про грубость и не про «отгораживание от всех». Это про то, как уважительно обозначить, что для вас приемлемо, а что — нет, и при этом не разрушать отношения. В этом видео психолог даёт простую и рабочую схему: как понять, где ваши границы, как их сформулировать и как спокойно их отстаивать, даже если собеседник давит или обижается. Психология она такая...