Депрессия: проблема или подарок?

О депрессии обычно говорят как о состоянии, от которого нужно избавиться скорее. А если это ещё и сигнал о том, что внутри назрели важные изменения? В видео вы найдете, почему в восточной традиции депрессию называют самым ценным периодом жизни. Поговорили: — почему внутренний кризис может стать точкой роста — какую энергию несёт депрессивное состояние — как прожить этот период осознанно и выйти из него другим человеком С точки зрения психологии выяснили: — как отличить депрессию от усталости и выгорания — какие симптомы важно не пропустить — почему депрессия не всегда выглядит так, как мы её представляем Для вас: ✨ Ольга Осипова — мастер состояний, преподаватель практик осознанности и проводник в путешествия, которые помогают услышать себя и найти внутреннюю опору. ✨ Татьяна Сергеева — психолог, психосоматолог, специалист по работе с депрессией без антидепрессантов. ****************************** Ваша, Ольга Осипова, обнимаю Жизнь как путь— к себе и миру Для связи: @Ol_ster (во всех соц.сетях) Макс: http://6max.ru/clubmylife страница VK https://vk.com/ol_ster нельзяграм https://www.instagram.com/ol_ster канал в TG https://t.me/clubmylife