Урок 3. ПроЗрение. Трапецевидная мышца и ее воздействие на зрение

О чём это видео? Вы когда-нибудь замечали, что ваши плечи словно "ползут" вверх, когда вы сидите за компьютером или нервничаете? 😰 Оказывается, эта привычка напрямую ворует ваше зрение. В этом третьем уроке мы копнём глубже обычной гимнастики для глаз и разберём анатомическую связь, 🔹 И самое главное вы узнаете простые упражнения, которое расслабят трапецию и мгновенно вернёт ясность взгляду. Это не просто теория, а практический инструмент, который вы сможете применять каждый день. СМОТРИТЕ ТАКЖЕ: ▶ Урок №1: [Секреты движения глаз] (ссылка) ▶ Урок №2: [Как снять напряжение с глазодвигательных мышц] (ссылка)