Как решиться на перемены в жизни и реализовать свои мечты?

Сегодня в стенах Мастерской открываю важную тему - перемены в жизни. Именно перемены стали толчком к созданию моего канала и зарождению ряда других проектов. В этом видео я делюсь теми ключами, которые могут помочь в самом начале пути. Лично мне они сильно облегчили движение, которое я начала два года назад. Уверена, что они станут и вашей опорой. Это видео открывает цикл, в котором мы поговорим про стадии перемен и рассмотрим алгоритм действий на каждой из стадий, а также обсудим способы сохранения энергии и как сделать первые шаги... Обо мне: Елена Сахарова, коуч по реализации в карьере и бизнесе. Ментор. Стратег. Сопровождаю клиентов на пути профессиональных переходов и роста. Помогаю уверенно нести свои идеи в мир, создавать проекты/продукты из глубины своего Я, расти без выгорания и сохраняя контакт с собой, снимать ограничения внутри. Единое окно в мир моих продуктов и услуг - https://sakharovacoach.ru/main. Вам важна поддержка коуча - запишитесь на бесплатную встречу-знакомство: https://sakharovacoach.ru/firstcontact Мои контакты: Email: saharovacoach@gmail.com ОГЛАВЛЕНИЕ (тайм-код видео) 0:00 - Приветствие. Вступление 03:06 - Два важных момента в теме перемен 05:30 - Ключ #1: Принять, что время перемен пришло 11:48 - Ключ #2: Сделать выбор и взять ответственность (=решиться) 13:04 - Формула перемен Ричарда Бекхарда 14:29 - Два типа мотивации 16:33 - Триггеры перемен (по книге “Это норм!”) 20:33 - Путь героя (по книге “Тысячеликий герой”) 23:42 - Ключ #3: Создать вдохновляющее видение 27:54 - Вопросы, которые могут помочь создать видение жизни 28:46 - Три упражнения для создания видения жизни 30:08 - Ключ #4: Осознать, ради чего большего 34:08 - 3 простых способа проработать ценности 38:15 - Ключ #5: Поддержать себя 42:02 - 4 вопроса для самоподдержки 44:22 - Ключ #6: Найти поддержку вовне 45:32 - Ключ #7: Сделать первые маленькие шаги БОНУСНЫЕ МАТЕРИАЛЫ (примените уже сегодня): 1. Письменные практики: Бесплатный воркбук “Время перемен” и другие: https://clck.ru/YGu7S Клуб любителей письменных практик 2. Упражнение “Ваша оригинальная сущность”: https://clck.ru/YGxzY 3. Упражнение “Ваш идеальный день”: https://clck.ru/YGyNB 4. Упражнение “Перечислите, что вы любите”: https://clck.ru/YH2NF КНИГИ, упомянутые в этом видео: #1: “Это норм! Книга о поисках себя, кризисах карьеры и самоопределении. Основано на реальных историях”, Елена Резанова https://clck.ru/Y4Dhr #2: “Тысячеликий герой”, Джозеф Кэмпбелл https://clck.ru/YGrM5 #3: “Мечтать не вредно. Как получить то, чего действительно хочешь”, Барбара Шер https://clck.ru/Y4Dko #4: “Дневник как путь к себе. 22 практики для самопознания и личностного развития”, Кэтлин Адамс https://clck.ru/Y4C7f Смотрите ДРУГИЕ ВИДЕО канала: Книги, которые изменят вашу жизнь | Саморазвитие, поиски себя, мотивация https://www.youtube.com/watch?v=83CvLzvqB5I Мое первое видео в Мастерской жизни https://www.youtube.com/watch?v=FvmaqooKIaM #еленасахарова #мастерскаяжизни #переменывжизни #саморазвитие #жизньмечты #счегоначатьперемены