На сколько похудею за месяц. День 17-19.
12+
12+
230 просмотров
3 года назад
Название:
На сколько похудею за месяц. День 17-19.
Категория:
ЕдаОписание от ИИ
В этом видео автор делится своим опытом похудения за месяц, описывая рацион на дни 17-19. Включает: грибной суп-пюре с йогуртом, куриную грудку с овощами, ризотто с морепродуктами (креветки, кальмары, грибы) и легкий салат. Акцент на низкокалорийные, сбалансированные блюда с йогуртом, зеленью и морепродуктами. Подходит для тех, кто ищет практические примеры питания при похудении.