Игра в здоровье

Здесь  мы говорим о здоровье, но нескучно! Сегодня поднимем тему  о типичных заблуждениях, которые встречаются у людей, только начинающих свой путь к здоровому образу жизни. Ох, думаю интересно будет многим узнать о том, что мы делали годами и думали, что это нам идёт  на пользу, во благо здоровью и красоте, а оказывается ОШИБКОЙ! Правда, правда. И это не мои предположения, это факты из моей практики ( и не только).