КАК НАВСЕГДА ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЧУВСТВА ВИНЫ

📞 Запись на консультацию 8-903-000-88-65 📩 Telegram: http://t.me/anton_mozgalevskij 💬 WhatsApp: https://wa.me/message/GYBPVC2BPLLOE1 📱 MAX: https://max.ru/u/f9LHodD0cOLJUdc-vruFvll41fvaiDNbBRSq4QR0- В этом видео разберем, почему чувство вины может надолго застревать внутри и как отличить здоровую ответственность от разрушительного самобичевания. Вы узнаете: — какую полезную функцию выполняет чувство вины; — почему мы берем на себя ответственность за чужие эмоции; — как детские установки формируют привычку автоматически обвинять себя; — как перестать наказывать себя, если другой человек не готов вас простить. Иногда первый шаг к изменениям — это увидеть то, что раньше оставалось незаметным. Напишите в комментариях, бывает ли у вас так, что ситуация уже осталась в прошлом, но вы продолжаете мысленно к ней возвращаться. Тайм-коды: 00:00 — Почему чувство вины может не отпускать годами 01:24 — Когда чувство вины помогает, а когда разрушает 02:46 — Почему мы берем на себя слишком много ответственности 04:31 — Чем ошибка отличается от злого умысла 05:53 — Как детские установки формируют привычку винить себя 07:18 — Как понять, действительно ли вы виноваты 07:57 — Что делать, если вы совершили ошибку 08:18 — Шаг №1: Признать произошедшее 08:38 — Шаг №2: Понять последствия и сделать выводы 08:59 — Шаг №3: Исправить то, что еще можно изменить 09:22 — Что делать, если человек не готов вас простить 10:04 — Почему бывает сложно отпустить прошлое 10:32 — Как перестать наказывать себя за ошибку #психология #чувствовины #АнтонМозгалевский