Как правильно рассчитать физическую нагрузку.Может ли избыток физической нагрузки навредить здоровью

Гаджеты, которые помогают рассчитать дозироваку нагрузки. Может ли избыток физической нагрузки навредить здоровью. Какой должна быть частота сердечных сокращений при различной нагрузке. Какая частота сердечных сокращений оптимальна для разного уровня физической подготовки человека и его возраста. Совет врача- травматолога, кандидата медицинских наук, доцента кафедры спортивной медицины и медицинской реабилитации Первого МГМУ им. И.М. Сеченова Алексея Дмитриевича Репетюка. Право на видеоконтент канала принадлежит Международному фонду развития биомедицинских технологий им. В. П. Филатова. Для получения разрешения на использование контента email: official@fondfilatova.ru, +7 (499) 766-21-82 Подписывайтесь на наш канал, чтобы быть в курсе возможностей современной медицины! Официальный сайт https://www.fondfilatova.ru VK https://vk.com/public212022350 Instagram https://www.instagram.com/fond_filatova/