Говорят, что чем больше спишь, тем здоровее будешь. Однако встречаются такие ситуации, когда вроде бы сон был долгим, но при этом все равно хочется спать. Почему в неподходящее для сна время люди испытывают сонливость, объясняет врач-сомнолог, директор Центра нейротехнологий сна и бодрствования Илья Блохин.