Аутичное выгорание существует — и вот почему

Быть аутистом в быстро меняющемся, перенасыщенном информацией мире может быть сложно, но это может быть трудно понять людям без аутизма в нейротипичном мире. Поэтому сегодня я поделюсь несколькими простыми и быстрыми идеями о том, как каждый может помочь сделать мир немного более дружелюбным к аутистам. 🎥 СМОТРИТЕ ДАЛЕЕ: https://www.youtube.com/watch?v=9Iubh1PNqqc #chrisanddebby #actuallyautistic ➡️ Не забудьте поставить ЛАЙК, ПОДЕЛИТЬСЯ и ПОДПИСАТЬСЯ, чтобы получать больше контента, и нажмите кнопку уведомлений 🔔, чтобы первыми узнавать о появлении нового контента! ✨ Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы получать обновления прямо на вашу электронную почту: https://chrisanddebby.mykajabi.com/join-us 🎥 СМОТРИТЕ БОЛЬШЕ: 1. Стимуляция: https://www.youtube.com/watch?v=dsVFT-slOMc 2. Незаметные признаки: https://www.youtube.com/watch?v=E4Rxj0f6jiQ 3. Выгорание: https://www.youtube.com/watch?v=Ih_vTZb8Tmw 4. 10 подсказок: https://www.youtube.com/watch?v=hEUe0yLKuxo 5. Проблема двойной эмпатии: https://www.youtube.com/watch?v=-a2O3bjLrsc 6. Трудности аутизма: https://www.youtube.com/watch?v=__8s1ryYA5c *ПРИМЕЧАНИЕ: Это то же самое замечательное видео, что и «5 способов, которыми мир работает против» «Аутисты» — без фоновой музыки, по многочисленным просьбам. Приятного прослушивания! (Если вам нужна версия с фоновой музыкой, вот она: https://www.youtube.com/watch?v=oN447E81puk) 🚨 НАШИ РЕКОМЕНДАЦИИ: 👇 ЛЮБИМЫЕ ИГРУШКИ-АНТИСТРЕССЫ (особенно для людей с РАС) 1. Кубики Nee Doh Nice: https://amzn.to/3RkRsoA -- "ЛУЧШАЯ игрушка-антистресс из всех" - Крис 2. Ролик Ono: https://onoroller.com/?sca_ref=4880234.xpzLrB3REJ (используйте наш купон CHRISANDDEBBY для скидки 10%!) 📚 ЛЮБИМЫЕ КНИГИ 1. Руководство по выживанию для аутистов в терапии (Стеф Джонс): https://amzn.to/3v3Axyr -- ПРИМЕЧАНИЕ: Это о гораздо большем, чем просто терапия!! Настоятельно рекомендую всем, кто страдает аутизмом или хочет узнать больше о том, каково это — быть человеком с СДВГ (синдромом дефицита внимания и гиперактивности). 2. «Почему мы спим» (Мэтью Уокер): https://amzn.to/46GJOd7 🎧 ЛЮБИМЫЕ НАУШНИКИ 1. Наушники Soundcore с шумоподавлением: https://amzn.to/3LMkWIn 2. Наушники Bose с шумоподавлением: https://amzn.to/3tegj3t 👕 ЛЮБИМАЯ УДОБНАЯ ОДЕЖДА 1. Футболки Kingsted: https://amzn.to/3ZgfkMa 2. Шерстяные носки: https://amzn.to/3ZfVqAO6 3. Тапочки Ugg: https://amzn.to/3sRkQsH 💤 ЛЮБИМЫЕ ТОВАРЫ ДЛЯ СНА 1. Маски для сна Manta: https://bit.ly/4acwSy3 2. Одеяло Rest Duvet (замечательные охлаждающие одеяла, простыни и другие постельные принадлежности — идеально подходит для тех, кому жарко во сне, и для людей с аутизмом, которым трудно регулировать температуру во время сна!): https://bit.ly/chrisanddebbyrestduvet P.S.: Покупка по этим ссылкам может принести нам партнерскую комиссию (без дополнительных затрат для вас) и помочь нам продолжать создавать потрясающий контент. Спасибо за вашу поддержку! ⭐️ О НАС: Меня зовут Крис, и вместе с Дебби, моей замечательной партнершей, мы путешествовали, обучали детей и семьи, основывали компании и покоряли мир, одновременно совмещая аутизм и СДВГ, будучи нейродиверсифицированной парой. Будь то лучшее понимание аутистического мышления, советы по продуктивности для людей с СДВГ, лайфхаки для нейродиверсифицированных отношений и рассказы о путешествиях, или просто взгляд на нашу повседневную жизнь, нам есть чем поделиться. Так что, если вы хотите присоединиться к сообществу, которое стремится улучшать жизнь людей, вы попали по адресу. Поставьте лайк, если вам понравилось видео, поделитесь своими мыслями в комментариях, и, кстати, может быть, подпишитесь? За лучшую жизнь! ⏰ Таймкоды: 0:00 - Вступление 0:19 - Время обработки 1:13 - Заблуждения, связанные со зрительным контактом 2:38 - «Жители утра» против «сов» 3:44 - Негибкая рабочая среда 5:26 - Психическое здоровье и работа из дома 6:07 - Социальные проблемы аутизма 7:49 - Сложности социальных норм