Спать меньше 6 часов в сутки опасно для жизни

Сон делает жизнь и здоровье человека лучше. Об этом в очередной раз напоминают врачи. Он так же важен, как правильное питание и физическая активность. Сон – ключевой фактор в борьбе со стрессом.