Как услышать себя и начать двигаться

В этом видео рассказываю, как планирую восстанавливать свою дофаминовую систему Шаг 0. Обозначить слабые зоны и наметить план Тайм-коды: 00:00 Интро 01:17 Мой опыт: страдающие сферы жизни 03:51 Восстановление дофаминовой ситемы 05:18 Шаги, план дальнейших действий 13:39 Концовка 🌿 Подписывайся, если тебе близки темы: саморазвитие, осознанность, работа с мышлением, гибкое планирование, мягкая дисциплина, забота о себе, творчество и челленджи