Подготовка к практике гвоздестояния

В этом видео я расскажу, как подготовиться к практике гвоздестояния, чтобы она прошла для вас максимально комфортно и эффективно: 1. Как подготовить пространство 2. Стоит ли есть перед практикой 3. Подготовку и массаж стоп 4. Дыхательные техники 5. Как правильно сформировать намерение 6. Разминку перед практикой Это видео — часть подготовки к 7-дневному марафону гвоздестояния #гвоздестояние #садху #практикагвоздестояния #саморазвитие #медитация #нервнаясистема