На сколько похудею за месяц. День 5-7.

В ходе недельного эксперимента по похудению за 4 дня удалось сбросить около 2 кг, вероятно, за счет выхода воды. В рационе преобладают низкокалорийные блюда: рассольник, йогурт, винегрет, куриная грудка с овощами, омлет, тушеная говядина с морковью и салатами. На 7-й день приготовлены диетические блины из творога и овсянки без муки. Общий вес к концу недели снизился на 2,6 кг, но ожидается, что основная потеря веса произойдет позже. Результаты зависят от индивидуальных особенностей организма и продолжительности диеты.