Вкуснее МЯСА и полезнее Омлета! Корейцы знают ТОЛК! Беру БРОККОЛИ и 3 ЯЙЦА

Вкуснее МЯСА и полезнее Омлета! Корейцы знают ТОЛК! Беру БРОККОЛИ и 3 ЯЙЦА: корейский блин Чон! Просто нарежьте брокколи в крошку и получите гениальный завтрак без муки за 10 минут. Вы не поверите, насколько вкусной может быть брокколи, если приготовить её по этому рецепту! Этот овощной блин (корейский Чон) получается невероятно нежным, сочным и эластичным. Главный секрет — мы его не переворачиваем, а в конце добавляем сливочный штрих, который превращает обычный завтрак в ресторанное блюдо. Идеальный вариант для тех, кто ищет рецепты из брокколи, ценит здоровое питание (ПП) и хочет накормить семью полезно и быстро. Никакой муки, только овощи, яйца и правильные специи! Ингредиенты: Брокколи — 100 г Яйца — 3 шт. Морковь — 1 шт. Зеленый лук — пучок Крахмал — 1 ст. л. Специи: соль, чеснок, паприка, куркума, перец. Черный кунжут и сливочное масло для финала. В Корее такие овощные блины называют Чон (Jeon). Это идеальный способ приготовить овощи так, чтобы их полюбили даже дети! Если вам понравился рецепт: Поставьте лайк, подпишитесь на канал и нажмите, чтобы не пропустить новые видео! Поделитесь этим рецептом с друзьями в соцсетях.