Упражнение «Дыхание огня» для обучения диафрагмального дыхания

Исходная позиция: сидя, ладони на ребрах. На вдохе ребра расширяются, на выдохе опускаются. Дыхание интенсивное. Выполнять: 3-5 мин С заботой о Вас, центр здоровья Solard, 📞(095) 574 34 74 📞(068) 574 34 74 📞(073) 574 34 74 http://solard.center