Ты НЕ похудеешь, пока НЕ уберешь это! Запусти ЖИРОСЖИГАНИЕ – интенсивное ДЫХАНИЕ за 15 минут

Всего 15 минут в день, и вы почувствуете себя легко и свободно, а тело начнёт благодарно меняться! В этой интенсивной практике я покажу, как с помощью дыхания и простых упражнений вы можете активировать энергию, убрать блоки и вернуть телу стройность и лёгкость. Ставьте лайк 👍, подписывайтесь на канал 🔔 и напишите в комментариях, как вы себя почувствовали после практики. 📲 Еще больше полезной информации в моем Telegram канале → https://t.me/alijik_school 🔥 Курсы дыхания с Аленой Алиджик → https://aira.academy/discover ✅ Подписывайтесь на мой канал и узнайте много нового о дыхании → https://rutube.ru/channel/41465165/ ⏱️ Таймкоды к видео: 00:00 – Как полюбить своё тело и избавиться от лишнего веса 00:55 – Секрет стройности 02:45 – Любовь к себе: основа красивой фигуры 05:32 – Лишний вес и энергетический застой: что общего? 07:25 – Упражнения для быстрого запуска энергии 08:27 – Интенсивные практики для стройных бедер и рук 13:37 – Как правильно завершать упражнения (техника безопасности) 16:39 – Заключительная медитация на стройность и красоту тела #похудение #стройность #дыхание #убратьлишнийвес #АленаАлиджик * Facebook/Instagram — проект Meta Platforms Inc., деятельность которой в России запрещена.