Избавьтесь от уныния, освободившись от прошлого и ставя амбициозные цели. Признайте, что ностальгия — естественная реакция на необходимость изменений, но новые нейронные связи и активный образ жизни помогут обрести свободу и современность. Как пример: человек, живущий в комфортных условиях, но жалующийся на прошлое, показывает, что настоящее может быть лучше, если не бояться нового. Главный совет — ставить планы, которые невозможно выполнить за 1000 лет, чтобы жить долго и активно.
