Баланс в жизни: что такое, как прийти, почему нарушается. Другой взгляд на тему баланса.

А что, если баланс — не про идеальный график в календаре, а про контакт с собой? ⟡ Остановиться. ⟡ Выдохнуть. ⟡ Спросить себя: «Что я сейчас чувствую?» О том, откуда берется эта внутренняя тишина и как не терять себя в ритме "надо", говорим в полной версии подкаста АЙП с психологом Анной Логиновой. Приятного и полезного просмотра! Ставьте ❤️если было полезно! Делитесь своим взглядом на тему в комментариях и подписывайтесь на канал 🫂