Забирай 5 полезных гайдов о питании: https://t.me/stroynoetelolove_bot Мы обсудим: ️ Почему монодиеты и запреты приводят к срывам Как тревожность вокруг еды разрушает отношения с телом Почему не нужно есть брокколи, если вы её ненавидите И как на самом деле выглядит комфортное и эффективное питание Это не очередная диета. Это путь к нормальному, здоровому отношению с едой — без чувства вины и героизма. Поддержите видео лайком и делитесь в комментариях — сталкивались ли вы с тем, что ЗОЖ только ухудшал ваше самочувствие? #питание #похудение #здоровье #ЗОЖ #бездиет #осознанноеедание #монодиета #срывыпоследиет #пищевоеповедение #психологияпитания #здоровоепитание #похудетьбездиет #калорийность #метаболизм #superfood #детокс #правильноепитание