Практика киокушинкай.Уширо гери(Рамиль Габбасов)

В этом видео Рамиль Габбасов разбирает технику удара Уширо гери (обратный удар ногой) в киокушинкай. Основные моменты: правильное положение колена (горизонтально или ниже), вертикальность удара, контроль дистанции, защита от контратак и естественность выполнения. Дается пошаговая отработка на мешке и в движении, с акцентом на безопасность и эффективность удара в реальных условиях.