Открытый разговор в прямом эфире. Тема: «Тревога. Способы снижения тревоги».

После прошлого эфира, посвященного практическому упражнению по обнаружению тревоги, было много отзывов и пожеланий. Что, в общем-то, подтверждает предположение о том, что тема тревожности сегодня действительно актуальна. Одним из основных пожеланий было раскрыть тему того, как обходиться с тревогой, как ее снижать. Поэтому этот эфир решили посвятить основным способам снижения тревожного состояния. Ведущие: практикующие психологи – Юлия Романова и Виктор