КАК СОВМЕЩАТЬ РАБОТУ И ТРЕНИРОВКИ | РАБОЧАЯ СХЕМА ПЛАНИРОВАНИЯ ВРЕМЕНИ

Делюсь своим опытом осмысления важности планирования времени и рассказываю о схеме, которая позволила мне совместить работу и тренировки, а также найти время на творчество, саморефлексию и отдых.