Ночные боли при артрозе: что делать перед сном, чтобы спать лучше

В этом видео разберем почему суставы начинают болеть именно ночью, как отличить воспаление от тяжелой деформации, какие позы для сна действительно помогают уменьшить боль и что можно сделать перед сном, чтобы спать дольше и комфортнее. Клуб здоровья и активного долголетия Сергея Ли: https://alfa-omega.plus/li_club?gcao=55634&gcpc=a0cf3 Ссылки на видео: Упражнения, которые можно использовать как гимнастику для суставов перед сном: https://youtu.be/5kh4xWfjkSE Видео о воспалении суставов при артрозе: https://youtu.be/sCLUbYiuNZc #артроз #ночныеболи #больвсуставах