Мур перепутал день и ночь из-за компьютерных игр и не может понять пользу сна. Филя объясняет, что сон восстанавливает силы, важно ложиться спать в одно время и делать зарядку. Советы для детей: играть на свежем воздухе, не сидеть за компьютером долго (не более 30 минут в день), соблюдать режим дня и вести активный образ жизни для здорового сна.
