Раскрываем юные таланты на ИНДИВИДУАЛЬНЫХ занятиях! А почему бы и вам не попробовать?!

✋✋Дорогие друзья, всех приветствую! Хочу вам рассказать как прошла вчера моя ИНДИВИДУАЛЬНАЯ тренировка с двумя перспективными мальчишками. Вы скажете почему эти ребята перспективные? Отвечаю - да потому, что тренируются как в группе, где учатся работать в команде, так и ИНДИВИДУАЛЬНО, где дополнительно осваивают пройденный материал. 🤜🤛Тренировку мы начали с общей разминки, куда включили бег,🏃 прыжки, отжимания, кувырки, приседания, работу на борцовском мостике,🤼 задания на растяжку и т.п. Благодаря этим ЦЕННЫМ упражнениям мы подготовили детский организм 👶 (мальчишки 2012 года рождения) к обучению БАЗОВОЙ техники самбо🥋 и рукопашного боя. Основная часть занятия началась с совершенствования 2-х КЛАССНЫХ приёмов: проход в ноги и бросок через спину с колен. Вы спросите почему акцент сделали именно на эти броски?🤔 Да, потому, друзья, что "Проход в ноги" и "Спина с колен", являются одними из самых эффективных и многогранных приёмов, которые должны быть прочно освоены любым уважающим себя спортсменом!😁 В конце тренировки одели перчатки,🥊шлема, защиту для ног и минут 15-20 раскидывали руки, шлифуя различные комбинации из бокса, а также тренировали удары ногами. Как опытный тренер, я считаю, что у любого хорошего рукопашника ножки должны "летать как молнии"!😂 Тренировка завершилась заданиями на растяжку и упражнениями на расслабление мышц и связок!👊👊👊 Чем же удобны для Вас тренировки с партнёром (когда вы приходите на индивидуальную тренировку вдвоём): 👉 во-первых - удобнее отрабатывать разные приёмы и комбинации со своим весом, так сказать ПРАКТИКА, ПРАКТИКА и ещё раз ПРАКТИКА; 👉 во-вторых - финансовая 💰💵сторона: платите вдвоём, таким образом тренировка стоит в два раза дешевле!👍👍👍 Друзья, если у вас возникли какие-то вопросы и предложения, то вы можете связаться со мной по телефону: 8-927-145-47-67.🔥🔥🔥