Как избавиться от лени по принципам дзен-буддизма

Это видео — о том, как вернуть контроль над утром и убрать лень без жёсткой дисциплины ☀️ Ты узнаешь 5 простых утренних правил в духе дзен-буддизма, которые помогают: прояснить голову, снизить тревогу, начать день спокойно и собранно 🧘♂️ Только простые действия, которые реально работают 🌿 Если утро часто задаёт хаос всему дню — это видео для тебя. Некоторые видеоматериалы использованы с платформы Pixabay Благодарность авторам за возможность свободного использования контента 🙏