Всем привет! Меня зовут Наталия! Добро пожаловать на мой канал! На моем канале разные видео, рецепты блюд, сад огород, покупки, домашние влоги.
Моя страница ВК https://vk.com/natali75z
Название:
Что я ела в течении дня😊 Моё меню на день что бы не повышался сахар
Наталия делится своим дневным меню, которое помогает контролировать уровень сахара в крови. Завтрак включает мягкий творог с ягодами, семенами тыквы и подсолнечника, а также хлеб на кефире и сыр. На обед — гороховые макароны с печенью и луком, квашеная капуста с морковью и чернослив. Ужин состоит из тушеной капусты с куриным мясом, кунжутом и специями, а также любимые печеньки и шоколадная колбаска на кокосовой муке. Меню сбалансировано, с акцентом на полезные ингредиенты и контроль сахара.
