А Вы точнотживетеисвою жизнь или Вами управляет сценарий?
«А ВЫ ТОЧНО ЖИВЁТЕ СВОЮ ЖИЗНЬ — ИЛИ ПРОСТО СНОВА И СНОВА ПРОИГРЫВАЕТЕ ОДИН И ТОТ ЖЕ СЦЕНАРИЙ?» «А что, если я скажу вам, что вы можете годами менять работу, партнёров, города, цели и даже самого себя… а сценарий при этом останется прежним? Вы все равно недовольны собой и жизнью И самое интересное — вы можете вообще не замечать, что он управляет вами. Я, Элен, психолог-гипнолог, разработала систему «8 эмоциональных сценариев» — и сейчас, когда я собрала их в единую карту, сама ещё раз увидела, насколько точно они описывают то, что люди принимают за особенности характера. Например. Один человек всё время контролирует: проверяет, перепроверяет, держит руку на пульсе и никак не может расслабиться. Другой — Борец: «Ничего. Я сам. Я справлюсь». И справляется. До тех пор, пока однажды организм не говорит: «А теперь, дорогой, справляйся лёжа». Кто-то становится удобным Угодником и Спасателем — всем поможет, всех поймёт, всех поддержит… кроме себя. Кто-то живёт как Искатель: всё время кажется, что вот следующая работа, следующие отношения, следующий уровень — и тогда наконец станет хорошо. А кто-то становится Хранителем священной раны и годами хранит свою боль, потому что отпустить её — почти как предать то, что когда-то было очень дорого. И вот здесь начинается самое интересное. Я не рассматриваю эти сценарии просто как типы поведения. Меня интересует вопрос: почему психика вообще когда-то решила, что именно так безопаснее жить? Потому что сценарий обычно не возникает на пустом месте. Сначала происходит событие, с которым связана сильная негативная эмоция. На фоне этой эмоции фиксируется мысль, Формируется убеждение — о себе, о других или о мире. И дальше психика пытается не допустить повторения этой боли. Появляется страх. А потом человек начинает жить так, чтобы больше никогда не оказаться в той точке. И постепенно то, что когда-то помогло выжить, начинает управлять взрослой жизнью. И вот это уже действительно интересно. Потому что человек приходит ко мне часто с вопросом: «Я не понимаю, почему со мной это опять происходит?» А в диагностике мы начинаем распутывать этот круг. Чтобы вместо: «Со мной что-то не так» появилось: «Теперь я вижу, какой сценарий управляет моей жизнью, почему он сформировался и с чем именно нужно работать». Я собрала эти восемь сценариев в авторскую систему, которую сейчас развиваю дальше в полноценный метод. И если вам знакомо ощущение: «Я вроде всё понимаю… но почему-то снова оказываюсь в одном и том же месте» — возможно, дело не в том, что вы недостаточно стараетесь. Возможно, у вашей психики просто есть свой сценарий. И его можно увидеть. А дальше — уже выбирать, как жить без него. Не пытайтесь изменить обстоятельства. Измените то, что эти обстоятельства снова и снова создаёт — ваши внутренние эмоциональные сценарии.»
Название:
А Вы точнотживетеисвою жизнь или Вами управляет сценарий?
Категория:
Психология