Как психика нас от нас самих защищает?

Иногда сопротивление изменениям возникает не потому, что человек не хочет меняться. А потому что он начинает слишком сильно на себя давить. Быстро понять. Быстро перестать бояться. Быстро стать другим. Быстро начать жить «правильно». Но психика не меняется по приказу. Если внутри появляется сопротивление, возможно, важно не усиливать давление, а немного замедлиться и попробовать понять: что со мной происходит, от чего я защищаюсь и почему я так тороплю себя? Изменения часто начинаются не с рывка, а с более бережного отношения к себе. Запись на консультацию ✔️ psychologonline.ru https://t.me/psychologist_beliavskii Подписывайтесь на мои каналы: Max https://max.ru/id471905636880_biz Telegram @Beliavskii_K Связаться со мной можно по номеру +79312057747 через мессенджеры