Как пережить РАССТАВАНИЕ? Главные ОШИБКИ после разрыва отношений

🔥 Подписаться на мой телеграм-канал: https://telegram.me/+ljjuLssLHTU0ODZi 📋 Тест на самооценку: https://r.bothelp.io/tg?domain=Cherepanov_Evgeny_bot&start=c1781095908215-ds&utm_source=rutube Всем привет! С вами Евгений Черепанов — магистр психологии и гештальт-терапевт. Почему после расставания так сложно отпустить человека, даже если отношения давно закончились? Почему вы снова и снова заходите в его соцсети, надеетесь, что он вернется, или вините себя в произошедшем? На самом деле такие переживания — естественная часть процесса проживания утраты. В этом видео разберем, как пережить расставание, какие стадии проходит психика после разрыва отношений, почему многие застревают в боли на месяцы и даже годы, каких ошибок стоит избегать, чтобы не продлевать свои страдания, и что делать, если бывший снова появился в вашей жизни. Также поговорим о том, как отпустить бывшего, перестать жить прошлым и подготовиться к новым здоровым отношениям. Смотрите выпуск до конца, чтобы узнать, как помочь себе пережить расставание быстрее и не откатиться назад, если бывший неожиданно решил вернуться. А в комментариях напишите: что оказалось самым сложным для вас после расставания — отпустить человека, перестать следить за его жизнью или перестать винить себя? Подписывайтесь на канал! Здесь мы простым языком говорим о психологии, отношениях, самооценке и внутреннем благополучии. #евгенийчерепанов #психология #расставание #отношения #бывший #самооценка #психологияотношений #любовь 00:00 — Вступление 00:24 — Почему расставание переживается так тяжело 00:54 — Что именно мы теряем после разрыва 02:12 — Стадии проживания расставания 05:27 — Почему эти стадии проходят по-разному 05:50 — Главные ошибки после расставания 07:00 — Почему мы следим за бывшими в соцсетях 08:00 — Стоит ли начинать новые отношения сразу 10:46 — Почему нельзя выпрашивать возвращение бывшего 11:57 — Что поможет пережить расставание быстрее 12:48 — Простая техника проживания эмоций 14:01 — Когда стоит обратиться за помощью 14:19 — Что делать, если бывший снова написал 15:00 — Заключение