ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ 40+

почему после 40 привычный ритм может даваться тяжелее; как сон и восстановление влияют на самочувствие; какую роль играют питание и движение; с каких простых шагов начать заботу о себе, если на неё вечно не хватает времени. Здесь я пришлю напоминание и ссылку на эфир. Рада, что вы с нами!