Двойная Защита в Самообороне. Отличная Техника.

Приём, который помогает остановить сильный удар... Канал "Мастерская цигун" для здоровья и развития - https://www.youtube.com/@Masterskaya-Chigun Много интересных статей на канале Дзен "Альфа...." -https://dzen.ru/kungfulive