✨Спокойной ночи, малыши✨ О правильном загаре - ЗОЖкины - 2024/13 (49)

Узнайте, как безопасно загорать, чтобы избежать ожогов и защитить кожу. Солнце полезно для здоровья (витамин D, улучшение настроения), но требует осторожности: лучший период для загара — до 11 утра или после 16:00, используйте SPF-крем (не менее 40 для детей), защищайте глаза и кожу (панамы, одежда), избегайте загара детям до 3 лет и с большим количеством родинок. Подробности на портале Минздрава России.