ПРИНЯТИЕ СВОЕГО ТЕЛА Практика благодарности и контакта

ПОДПИШИСЬ НА МОЙ TELEGRAM-КАНАЛ! Там ты найдёшь ещё больше практик, поддержки и тёплого общения: https://t.me/istina_tut958 Каждый день — новые практики, ответы на вопросы и мягкая поддержка для тебя. ️ Всем привет! В этом видео — мягкая практика «Принятие своего тела». Она для тех, кто хочет вернуть контакт с телом, перестать воевать с ним и поблагодарить его. Практика короткая (5 минут), безопасная и подходит даже для новичков. ДЛЯ КОГО: Для тех, кто хочет вернуть контакт с телом, перестать воевать с ним и поблагодарить его. ЦЕЛЬ: Усилить принятие тела, вернуть чувство благодарности и безопасности в теле. ЧТО ДЕЛАТЬ: Слушай практику по видео. Скачать практику можно по ссылке: https://disk.yandex.ru/i/-ZOi88wf4tfqrQ ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ ПРАКТИКИ (25–30 минут): Если ты хочешь более глубокой работы — есть полная версия практики «Принятие своего тела» (25–30 минут). Она поможет глубже проработать отношения с телом, снять внутреннюю критику и вернуть чувство дома в собственном теле. Как можно пройти полную версию: — Самостоятельно — приобрести и выполнять в удобное время. — Со мной онлайн — в моём сопровождении, с поддержкой и разбором. Приобрести полную версию или записаться на сопровождение можно в личных сообщениях Telegram: https://t.me/istina_tut958 ✨ ЭФФЕКТ: — возвращение контакта с телом; — снижение внутренней критики; — чувство безопасности и благодарности; — мягкое принятие своего тела как дома. ЧТО ДАЛЬШЕ: — Делай практику перед сном. — Если тяжело — начни с одной части тела. — Для глубокой работы — личная сессия или полная версия практики (самостоятельно или со мной онлайн). Записаться можно через личные сообщения Telegram: https://t.me/istina_tut958 — Хочешь больше практик и подсказок — загляни на сайт: https://istinatut958.tilda.ws — А если хочешь быстро получить нужную практику — напиши боту-помощнику: @istina_tut958_bot МОИ КОНТАКТЫ: Сайт: https://istinatut958.tilda.ws ✍️ Личные сообщения Telegram: https://t.me/istina_tut958 Instagram: https://instagram.com/istina_tut958 YouTube: https://www.youtube.com/@istina_tut_official Бот-помощник: @istina_tut958_bot ПОДПИШИСЬ НА КАНАЛ, чтобы не пропустить новые практики для тела и души! Нажми на колокольчик, чтобы получать уведомления. Напиши в комментариях: с какой частью тела тебе сложнее всего подружиться? #принятиетела #принятиесвоеготела #бодипозитив #любовьксебе #самооценка #практика #психология #самопомощь #медитация #осознанность #психологияонлайн #терапия #телоэтодом #благодарность #внутреннийпокой #дыхательнаяпрактика #визуализация #медитациядляначинающих #женскаяэнергия #возвращениексебе