ШИРОКОЕ ПРИМЕНЕНИЕ ТМ В МИРЕ

Трансцендентальная Медитация (ТМ) - это простая, естественная, не требующая усилий умственная техника, которой легко обучиться и которой занимаются 15-20 минут два раза в день, сидя в удобном положении с закрытыми глазами. Во время занятий Трансцендентальной Медитацией мыслительная активность автоматически, естественным образом снижается до состояния полного осознанного покоя - так называемого «спокойного бодрствования». Медитирующий полностью выходит за пределы мысли (лат «transcendere» - «перешагивать, выходить за пределы») и познает состояние глубокой погруженности в себя и отсутствия любой умственной активности. Именно это состояние является целью всякой успешной техники медитации. Обучение в России: www.Maharishi-TM.ru Перевод: Алексей Перекалин.