Как изменить свое состояние

Три способа, с помощью которых, вы можете изменить свое состояние. 1. С помощью тела 2. С помощью воспоминаний, образов 3. С помощью работы с мыслями Напишите в комментариях, какие способы вы уже используете? Что для вас работает, а что нет?