Эмпат(и Я). Чувствование - твоя сила или твоя утечка?

Знакомо? поделись своим опытом в комментариях. Эмпатия - это не только дар чувствовать других. Это ещё и риск так увлечься чужими состояниями, что перестать слышать своё. Когда ты всё время считываешь других, важно иногда спросить себя: а что сейчас чувствую я? Не растворяйся в чужих переживаниях настолько, чтобы потерять свой центр. Дальше будем обретать навык чувствовать глубоко, и не терять себя. Если тебе близки темы осознанности, внутренней опоры и честного контакта с собой - подписывайся.