про КОНТАКТ с телом - как вернуться к себе, услышать сигналы тела и... при чем здесь питание?)

Привет!) В этом видео рассказываю про свой опыт возвращения к телесным ощущениям и сигналам тела после долгого периода жизни исключительно "из головы и мыслей о прошлом, настоящем и будущем", ну и делюсь полезными практиками, которые вы можете забрать с собой и начать делать уже сегодня, всем приятного просмотра! 🌝 🖇 Найти меня в других соц.сетях: - ТГК: "Баланс на тарелке и внутри"