Поднимаем ягодицы! Тренировка по системе ТАБАТА

Всем привет 😊☀️ Данная тренировка направлена на прокачку мышц ног и ягодиц. Работаем с собственным весом. 20 секунд делаем упражнение, 10 секунд отдыхаем, 2 круга на пару упражнений 💪😎 Перед тренировкой, обязательно, делаем разминку, после тренировки тянемся. Всем отличной тренировки 🔥 Мой инстаграм slimproject.rf Музыка в видеоролике: 1) Песня из видео: Daniel Rosty & Sash_S - See The Stars Взято с канала: Frequency Music Лицензия - не предоставлена Проверено на сайте: https://eproves.com