Поёт Ира Шраго. «Утренняя гимнастика». Картинка из советского прошлого от Владимира Высоцкого.

. «Утренняя гимнастика». Слова и Музыка: Владимир Высоцкий, 1968г. Песня была написана в марте 1968 года по заказу драматурга Александра Штейна для спектакля «Последний парад» в Театре Сатиры для героя Анатолия Папанова. И по словам Высоцкого, Папанов её и исполнял. Впоследствии Высоцкий сам очень часто исполнял её на концертах (в первой десятке по общему количеству известных записей), она вошла в мини-альбом фирмы «Мелодия» - «Песни Владимира Высоцкого» (1974), а также прижизненные альбомы, выпущенные во Франции и Болгарии. Мои ровесники (+- 10 лет) конечно помнят, как по радио каждый день в 7 час. 15 мин. утра (после обзора газеты «Правда») диктор Всесоюзного радио Зиновий Ермолаев обращался к  слушателям: «Выпрямитесь, голову выше, плечи слегка назад…» В 1930-1960-е годы радио-точки были везде и слушали радио все. Под утреннюю гимнастику дети собирались в школу, в детский сад. В 11.00 начиналась Производственная Гимнастика, её можно было выполнять, не отходя от рабочих мест, снять утомление, повысить производительность труда. Да и в школе я помню, как в первых классах у нас были физкультминутки: «Мы писали, мы писали, наши пальчики устали. Мы немного отдохнём и опять писать начнём». Вдох глубокий, руки шире, Не спешите, три-четыре! Бодрость духа, грация и пластика. Общеукрепляющая, Утром отрезвляющая (Если жив пока ещё) гимнастика! Если вы в своей квартире — Лягте на пол — три-четыре! — Выполняйте правильно движения! Прочь влияние извне — Привыкайте к новизне, Вдох глубокий до изнеможения! Очень вырос в целом мире Гриппа вирус — три-четыре! — Ширится, растёт заболевание. Если хилый — сразу в гроб! Сохранить здоровье чтоб — Применяйте, люди, обтирания! Если вы уже устали — Сели-встали, сели-встали. Не страшны вам Арктика с Антарктикой — Главный академик Иоффе Доказал: коньяк и кофе Вам заменит спорта профилактика. Разговаривать не надо — Приседайте до упада. Да не будьте мрачными и хмурыми! Если очень вам неймётся — Обтирайтесь, чем придётся, Водными займитесь процедурами! Не страшны дурные вести — Мы в ответ бежим на месте, В выигрыше даже начинающий. Красота! Среди бегущих Первых нет и отстающих — Бег на месте общепримиряющий! Слушайте Плейлист: «Высоцкий и Визбор.»: https://www.youtube.com/playlist?list=PLdv17JG4GU8W8uXp1U0Abqb2sQaw1T45l #ностальжи #песниподгитару #миру_мир #бардовская_песня #высоцкий #душевные_песни #russiansongs #russianguitar