Искусство ультрамарафона с Иэном Шарманом | Подкаст ULTRARUNNING Magazine

Ведущий Скотти Сандоу беседует с ветераном ультрамарафона и обозревателем журнала UltraRunning Magazine Иэном Шарманом о его новой книге «Искусство ультрамарафона». Они обсуждают основные моменты книги, в том числе, как лучше всего распределить силы на ультрамарафоне, преимущества быстрой ходьбы, как не позволить эго саботировать день соревнований, неудачи и многое другое. Шарман написал «Искусство ультрамарафона» после многолетнего опыта ультрамарафона и тренерской работы на крупнейших мировых соревнованиях. Книга «Искусство ультрамарафона» выйдет в июне 2026 года. Благодарим нашего спонсора эпизода, компанию Arc'teryx.